Você sabe quais são os sinais de envelhecimento da pele?
Você acredita que o stress pode acelerar o processo de envelhecimento?
Quais os sintomas do envelhecimento?
Estas e outras perguntas serão respondidas ao decorrer deste artigo. Continue a leitura e saiba o que fazer para evitar que o stress prejudique a sua pele.
Uma coisa é certa, todos nós sabemos que o stress é o “mal do século” e que ele pode atrapalhar negativamente de várias formas no nosso corpo e rotina, não é mesmo? Mas, será que ele é capaz de provocar as temidas “rugas”?
As linhas de expressão ou as denominadas “rugas” são vincos que se formam na pele devido ao processo de envelhecimento e a perda de elastina e colágeno. Isso se inicia geralmente por volta dos 30 anos, com o aparecimento de linhas finas, e, aos 45 anos de idade, elas já são mais notáveis.
Quais os tipos de envelhecimento?
Existem dois tipos de envelhecimento da pele:
- Envelhecimento intrínseco: é o processo natural de envelhecimento, decorre de fatores genéticos, mudanças hormonais. É o envelhecimento natural com o passar do tempo na pele;
- Envelhecimento extrínseco: é o processo de envelhecimento ocasionado pela exposição ao sol, fatores externos como: estilo de vida, alimentação, atividade física, stress fisiológico e físico, tabagismo, poluição, álcool entre outros;
Quais os sinais e sintomas do envelhecimento?
Existem 3 tipos de sinais que ficam aparentes quando o envelhecimento da pele está acontecendo. São eles:
- Aparecimento de “rugas” ou linhas de expressão em regiões específicas: canto dos olhos, pé de galinha nas bochechas, testa, rugas mais profundas no nariz e lábios;
- Perda de volume que é a denominada flacidez, ou seja, a pele fica flácida e com uma aparência triste, negativa ou estressada;
- Perda de densidade que é o resultado da pós-menopausa, deixando a pele mais fina e fraca, menos luminosa e sem brilho;
O envelhecimento da pele ocorre nas três camadas da pele: epiderme, derme e hipoderme.
Como o stress acelera o processo de envelhecimento da pele?
O stress diário pode sim ocasionar as temidas “rugas” como pode piorar as mesmas quando elas já estão na pele.
Quando estamos em um ambiente estressante, ou mesmo nos estressamos todos os dias, o que é muito comum nos dias atuais, liberamos um hormônio chamado cortisol. Este hormônio é o responsável por desencadear a formação de radicais livres no nosso corpo e stress oxidativo nas células. Isso acaba por ocasionar perda de células, pois elas acabam morrendo e a renovação celular fica debilitada.
Também outro ponto que o stress causa é o seguinte: no momento em que estamos estressados, nosso corpo prioriza nutrientes e oxigênio para alguns órgãos específicos como: coração, rins, cérebro, e a pele fica com deficiência destes nutrientes, por isso há redução da capacidade de renovação celular, como também a produção de colágeno decai.
Com a produção de radicais livres a pele fica desidratada, sem brilho e flácida.
Como minimizar o envelhecimento da pele adotando hábitos saudáveis?
Salientamos que em primeiro lugar é necessário um acompanhamento de um médico dermatologista para o tratamento do envelhecimento da pele.
Porém, você pode adotar hábitos saudáveis complementando com o tratamento médico para diminuir o envelhecimento da pele, como:
- Uso de dermocosméticos com antioxidantes, que contenham ativos que ativam as fibras de colágeno, hidratantes e de preferência com filtro solar como o Veneno De Cobra da Anne Caroline Global;
- Ter uma alimentação saudável;
- Ingestão de no mínimo 2 litros de água por dia;
- Praticar atividades físicas;
- Praticar atividades de relaxamento e bem-estar;
- Manter um estilo de vida saudável;
- Parar de fumar;
- Manter uma boa rotina de cuidados com a pele;
- Utilizar todos os dias o protetor solar;
- Investir em produtos dermocosméticos que contenham vitamina C e Vitamina E são essenciais para rejuvenescer a pele, e combater os danos causados pela poluição e radicais livres;
- A limpeza da pele auxilia na remoção de impurezas, diminui oleosidade, mantendo a pele equilibrada. A Solução Micellar da Anne Caroline Global é uma solução de limpeza que limpa, purifica e tonifica a pele deixando ela mais firme, removendo oleosidade, resíduos de poluição e reparando as células da pele;
- Apostar em máscaras facias é uma ótima forma de prevenir e combater os sinais de envelhecimento da pele. A Máscara Facial Gold Mask Peel Of é uma ótima pedida para deixar a pele limpa, radiante e firme, além de prevenir os sinais de envelhecimento precoce da pele;
Conseguiu compreender de que forma o stress acelera o processo de envelhecimento da nossa pele?
Por este motivo, se faz necessário seguir os cuidados diários com o nosso corpo, tanto físico, mental e espiritual equilibrando estas áreas para que o “mal do século”, o terrível stress, não atrapalhe nosso dia a dia.
