Você já parou para refletir como está a sua autoestima?
Você se sente bonita(o)?
Já pensou em ter momentos de autocuidado com a sua beleza para elevar seu nível de autoestima?
Mas, afinal o que é beleza para você?
Continue a leitura do artigo, que iremos abordar estes dois conceitos, e de que forma você pode apostar em sua beleza para aumentar a sua autoestima!
O que é beleza?
O significado de beleza no dicionário quer dizer: uma característica, atributo, caráter do que é belo, bonito, encantador ou lindo. Significa também essência do ser, aquilo ou quem desperta admiração para algo ou alguém, e pessoa bela.
Nos dias atuais, a sociedade impõe “padrões de beleza” que não existem, e muitas pessoas acabam por se autodepreciar, por conta deste movimento. Elas se colocam para baixo, achando que o seu corpo não é o ideal, que precisam ir em busca do “corpo perfeito”.
Entretanto, o conceito de beleza está se transformando aos poucos. A cada dia que passa, um novo pensamento está sendo inserido na cabeça das pessoas que é: beleza não é algo pronto, modelado e perfeito, mas sim uma condição real do que vivemos dia a dia em nossas vidas, é a essência do nosso ser interior, é o jeito de cada um.
Cada pessoa tem a sua beleza e, para descobrir a sua, você precisa se desenvolver, ter autorresponsabilidade com si mesmo e buscar o autoconhecimento, todos os dias, para assim se tornar sua melhor versão.
A verdadeira beleza é o autocuidado com sua saúde e sua pele, por exemplo.
Quando você cuida da sua aparência física e interior, se sente motivado, com a autoestima elevada, entende que precisa respeitar seus próprios limites e aceita o que enxerga no espelho.
O que é autoestima?
A definição de autoestima segundo a psicologia é: um sentimento de valorização para com nós mesmos, ela inclui nossos defeitos e qualidades, todas as pessoas possuem, mesmo que em níveis diferentes. Quando a autoestima se faz presente, surge a satisfação pessoal, e ela é inteiramente relacionada à autoconfiança e à força para enfrentar os desafios da vida.
A autoestima tem relação com a nossa imagem, quando nos sentimos bonitas e aceitamos nosso corpo da forma como ele é. Desta forma, estar em paz com o espelho também promove a satisfação pessoal. Por isso, devemos cuidar mais de nós mesmos, de nossa saúde, qualidade de vida e, com isso, seremos capazes de mudar hábitos e rotinas em nosso dia a dia.
De que forma a beleza e a autoestima se relacionam?
A beleza interfere diretamente na nossa autoestima, tanto exterior, quanto interior. Sendo assim, quando nos preocupamos com o nosso autocuidado, em propiciar um momento único para nos sentirmos bem, amadas e bonitas, elevamos a nossa autoestima e atingimos maior qualidade de vida.
Cuidar de si é muito mais que cuidar da aparência, envolve diversos aspectos como: estar bem consigo mesma, se amar em primeiro lugar, priorizar a sua vida para depois cuidar das outras pessoas ao seu redor, cuidar de sua saúde física, mental e psicológica, buscar equilibrar as diversas áreas da vida, enfim, estar em perfeita harmonia e paz com seu interior, pois assim conseguimos cuidar da parte externa com muito mais determinação e foco.
Dicas para aumentar a sua autoestima por meio do cuidado com a sua beleza
Cuidar da sua beleza precisa ser um momento agradável, de terapia, de autoestima, autoconfiança e segurança. Isso irá influenciar positivamente na forma como você enxerga o mundo à sua volta, vai te fazer aprender a lidar melhor com seus sentimentos e te fazer repensar a forma como interage com as pessoas que estão ao seu lado.
Você deve gostar de si, amar o seu jeito, e a sua forma de ser.
Elencamos algumas dicas que poderão lhe auxiliar nesse processo:
1 – Cuide de sua mente e faça um dia de spa em casa utilizando seus produtos de cuidados com a pele, corpo e cabelo;
2 – Faça esfoliação em sua pele;
3 – Aposte na hidratação de seu cabelo e sua pele;
4 – Pratique atividades físicas das quais você gosta;
5 – Tenha uma alimentação saudável;
6 – Escolha produtos de qualidade e que irão te proporcionar a eficácia e os resultados que você espera para a sua pele, cabelo e corpo. Experimente os produtos da Anne Caroline Global, que são desenvolvidos com nanotecnologia e que proporcionam um cuidado diário completo e perfeito para a sua beleza e sua autoestima;
7 – Pratique o autocuidado;
8 – Evite comparações e delete os padrões de beleza impostos pela sociedade;
9 – Tenha ao seu redor, pessoas que realmente façam a diferença em sua vida e lhe proporcionem momentos de bem-estar;
10 – Se empodere e empodere outras mulheres, seja inspiração para a vida de outras tantas pessoas, que a sua história possa mudar e transformar o ambiente em que você vive;
Percebeu a importância de cuidar da sua beleza para ter a sua autoestima elevada?
Com pequenos passos e detalhes simples de autocuidado, você melhora a sua vida e mantém a autoestima elevada. Não deixe de desfrutar de momentos agradáveis cuidando de si e admirando a sua própria beleza. Isso te deixará mais animada, feliz e capaz de lidar melhor com os momentos difíceis do dia a dia.
Gostou das dicas?
Comente abaixo como você cuida da sua autoestima e da sua beleza?
